...
Napisał(a)
mam pytanie odnosnie bicepsu , zalezy mi na zwiekszeniu jego objetosci i mam takie pytanie czy lepiej jest robic wiecej powturzen mniejszym ciezarem czy mniej a wiekszym???, z gory thx za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Moim zdaniem to musisz zadbac o diete i o trening nog i plecow, a biceps urosnie
btw pokaz nam swoj trening i napisz dane o sobie i jaki masz staz.
zdr.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
cwicz cale cialo a bedzie ok . nie za ciezko , ale z odpowiednia technika . w przyszlosci zaprocentuje
Poprzedni temat
rowerek stacjonarny rekordy !
Następny temat
Pomocy! 5 tygodni za mna, jakis nastepny plan na masE?
Polecane artykuły