PN biceps, plecy, nogi
SR triceps, przedramie
PT klata, barki, biceps
moze cos ulozycie podobnego tak na 3 dni. z gory wielkie dzieki. juz i tak wiele pomogliscie :)
Ilość wyświetleń tematu: 1388
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły