...
Napisał(a)
wiesz ogolnie takiej scislej diety nie mam ale staram sie jesc zeczy typu makarony , platki z mlekiem, jogurt, bulki razowe,udko z kurczaka,ryby , serki itp i tylko to jem ale nie mam jakiejs wyliczonej diety... ale czy to moze byc powod moich zastojow?? hmm...
...
Napisał(a)
:]
Zmieniony przez - ekli w dniu 2008-03-18 11:01:30
Zmieniony przez - ekli w dniu 2008-03-18 11:02:07
Zmieniony przez - ekli w dniu 2008-03-18 11:01:30
Zmieniony przez - ekli w dniu 2008-03-18 11:02:07
Świat Jest Zbyt Duży Żeby Być Małym :)
...
Napisał(a)
jak to mozliwe ?? moj kumpel bez zadnej diety i z beznadziejnym treningiem w wycickaniu na klate od 70 kg doszedl do 110 w ponad pol roku.? a ja tez nie odzywiam sie zeczami typu pizza i cola tylko jem to co nalezy wiec nie rozumiem (wiem ze to genetyka i kazdy jest inny) ale taka roznica ?? hmmmmm czegos tu nie rozumiem
...
Napisał(a)
czegoś nie rozumiesz?? zajrzyj do działu odzywianie i poczytaj o diecie co? jak? kiedy? i ile jeść? wiele Ci to pomoże o otworzy oczy na rózne rzeczy. Pisałeś że jesz jogurty(wclae one nie są takie dobre) pisałes jeszcze serki(ser żołty zawiera dużo tłuszczu za to) powodzenia!!
...
Napisał(a)
udaje sie do dzialu odzywianie ;) dzieki za pomoc chlopaki :) narazie koniec zanudzania hihihi pozdro
Zmieniony przez - AdamO12 w dniu 2008-03-18 12:33:17
Zmieniony przez - AdamO12 w dniu 2008-03-18 12:33:17
Poprzedni temat
MASS- vojteeek22
Polecane artykuły