Mam pytanie. Jestem zmuszony teraz na tygodniową przerwe od treningów(zapalenie krtani). I tutaj moje pytani gdyż ogólnie moja dieta jest na +500-600Kcal i czy teraz gdy bede siedział w domu i tylko lekko trenował zmiejszyć kalorycznośc moich posiłków?
Pzdr