Dla amatorów ważniejsza powinna być technika, aniżeli ciężar.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
Dla amatorów ważniejsza powinna być technika, aniżeli ciężar.
http://www.sfd.pl/Ciasna_ale_wlasna:_Silka_piwniczna:_-t397371.html moja silka:)
polepszona silka o dodatkowe sprzety od strony 5 do konca;]
Prosze masz gotowy plan; https://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html - czyt. 2 post przez drsquat, jest tam napisany plan w sam raz dla ciebie i najważniejsze NIC NIE ZMIENIAJ !!!
Pozdrawiam
Dla amatorów ważniejsza powinna być technika, aniżeli ciężar.
Dla amatorów ważniejsza powinna być technika, aniżeli ciężar.
co do barków to w fbw tylko i wyłącznie ćwiczenia podstawowe.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-03-16 16:50:51
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/4.gif)
javascript: test('
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/4.gif)
trening i dieta :) PODSTAWA
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]