pozdrawiam
...
Napisał(a)
Hmm jeśli wyczytałeś, ze Weider tylko pomaga w robieniu kratki to jakieś herezje czytałeś ;P. Ja jestem aktualnie w 36 dniu i straciłem od początku treningu 11 cm w pasie, wiec da sie ;P
Co prawda wykonuje jeszcze inny plan treningowy, nie tylko na brzuch, ale niewątpliwie Weider pomoże Ci spalić tłuszcz.
Co prawda wykonuje jeszcze inny plan treningowy, nie tylko na brzuch, ale niewątpliwie Weider pomoże Ci spalić tłuszcz.
...
Napisał(a)
RaczQ A kiedy robisz Weidera? Rano, wieczorem czy o jakiejś innej porze? Przed czy po jedzonku?
Moja pasja...
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/góra_klatki-t388131.html
a6w niewatpliwie pomoze ale to bardziej rozwija miesnie, jesli chodzi o spalenie fatu to wiecej ruchu poprostu (bieganie, rower), jezeli nie masz diety to chociaz staraj sie zdrowo i madrze odzywiac.
Kolosi69 - avek pewnie zywcem skopiowany z mojego ?
a6w niewatpliwie pomoze ale to bardziej rozwija miesnie, jesli chodzi o spalenie fatu to wiecej ruchu poprostu (bieganie, rower), jezeli nie masz diety to chociaz staraj sie zdrowo i madrze odzywiac.
Kolosi69 - avek pewnie zywcem skopiowany z mojego ?
Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...
...
Napisał(a)
Rychu__ : O nie. Znalazłem kiedyś na joemo....pl (nie chce robić reklamy)
sorki za offtopic ale musiałem się bronić
sorki za offtopic ale musiałem się bronić
Moja pasja...
...
Napisał(a)
Hmm Weidera robie po treningu, ok 20, wcześniej robiłem Go 2 razy dziennie, jednak od 30-tego dnia skończyłem z podwójną dawką bo dawała już na maxa popalić ;), Dzisiaj czeka mnie 36 dzień.
A od kiedy wykonuje ? Od 36 dni równo, bo nie miałem ani jednej przerwy w treningach, systematyka w A6W to podstawa.
Zmieniony przez - RaczQ w dniu 2008-03-02 15:25:04
A od kiedy wykonuje ? Od 36 dni równo, bo nie miałem ani jednej przerwy w treningach, systematyka w A6W to podstawa.
Zmieniony przez - RaczQ w dniu 2008-03-02 15:25:04
...
Napisał(a)
1. Dietka ;)
2. A6W
3. Biegi, rowerek, steper
4. W razie spełnienia trzech powyższych, Olimp thermo speed 2 kapsułki 45 min przed treningiem i jedna godzinkę po zakończeniu treningu
Zmieniony przez - Shyown w dniu 2008-03-02 20:39:45
2. A6W
3. Biegi, rowerek, steper
4. W razie spełnienia trzech powyższych, Olimp thermo speed 2 kapsułki 45 min przed treningiem i jedna godzinkę po zakończeniu treningu
Zmieniony przez - Shyown w dniu 2008-03-02 20:39:45
Polecane artykuły