Gainery? znam tylko monster massa z pvl ale ma troche zamalo bialka
...
Napisał(a)
Czy są jakieś bulki z węglami złożonymi?
Gainery? znam tylko monster massa z pvl ale ma troche zamalo bialka
Gainery? znam tylko monster massa z pvl ale ma troche zamalo bialka
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Profi Whey Mass z Olimpa...
EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje
http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami
...
Napisał(a)
W Profi Whey Mass nie ma weglowdanów złożonych, a jeśli sa jakies maltodeksryny nawet to o wyosko śrdnim i wyoskim IG Które podobnie jak proste spowoduja szybki skok cukru we krwi i wytrzu insuliny.
Perfect Body MRP z Olimpa - Ale Drogie to jest
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-28 15:34:36
Perfect Body MRP z Olimpa - Ale Drogie to jest
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-28 15:34:36
...
Napisał(a)
Bulka tak ale cos z weglami zlozonymi o niskim ig ciezko zrobic , mozna zmielic płati owsiane i zmieszacz bialkiem, chleb zytni razowy z białkiem, ryz brazowy z białkiem.
...
Napisał(a)
Sam musze kupic Młynek DO Kawy i ebde mielic płatki bo mi sie ich z mlekiem nie chce jesc i czekac az zmiekna.
Trzeba Se Radzic W Zyciu
PZDR.
Trzeba Se Radzic W Zyciu
PZDR.
...
Napisał(a)
teoretycznie są, malto to wegle zlozone, aczkolwiek - tak jak Jabi pisal - maja wiekszosc cech wegli prostych.
dobrym bulkiem jest mix wpc/lub innej odzywki bialkowej z ryzem, czy makaronem. z ryzem mozna zmixowac w blenderze.
dobrym bulkiem jest mix wpc/lub innej odzywki bialkowej z ryzem, czy makaronem. z ryzem mozna zmixowac w blenderze.
...
Napisał(a)
Mam w domu troche Mesotecha z Muscletech i nie wiem czy to sie nada, jest napisane ze ma 6 g cukrow w porcji. 45b/22w w tym 6 g to cukry.
czy bedac na redukcji mozna brac vitargo? czy sobie to odpuscic? chce sie pozbyc z diety wegli troche i wyeliminowac wegle proste.
czy bedac na redukcji mozna brac vitargo? czy sobie to odpuscic? chce sie pozbyc z diety wegli troche i wyeliminowac wegle proste.
...
Napisał(a)
ja jestem za ograniczaniem wegli w diecie w przypadku redukcji, zwlaszcza tych z wysokim indexem (czyli gainery, carbo, glukozy, sacharozy - odpadaja). co do fachowych porad udaj sie do dzialu odżywianie.
ja jesli sie redukuje mocno obcinam wegle, a zwiekszam ilosc tłuszczu i bialek w diecie.
ja jesli sie redukuje mocno obcinam wegle, a zwiekszam ilosc tłuszczu i bialek w diecie.
Polecane artykuły