Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam,
Oto moje dane
wiek:16,5
waga:63
wzrost:177
suple: glutamina, bcaa, carbo
3x w tygodniu siłownia, 2x wspinaczka, trening abs, areoby
Moim celem jest redukcja tłuszczu na brzuchu. Mam pytanie jaki spalacz dośc dobry, bezpieczny i w miare lajtowy byście polecili?
Pzdr
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
trening mam, diete też. Czyli nie powinienem żadnego spalacza jedynie L-carnityne? Drugie pytanie, czy podczas stosowanie tej karnityny można jakoś zapobiec redukcji mięśni?? a drugie pytanie jak wykonuje areoby to jak je robić by także zapobiec spalaniu mięsni?
Pzdr