na pierwszy ogien praca nóg:
Rob Kaman - 1-2 (jab-cross) combination ( lewy prawy)
"zbicia" i bloki Rob Kaman - Blocking punches:
blok i kontratak:
kombinacja front kick i kolano:
low kick (dobre!!! zobaczcie w walce z hoostem:)
Mid roundhouse kick:
Na sam koniec filmik z walki Rob'a Kaman'a z Hoostem:
Mam nadzieje ze pozwoli to uzupelnic komus swoj warsztat treningowy:) pozdrawiam
Sukces to osiągać wyznaczone sobie cele.
http://pl.youtube.com/watch?v=CECPYsrScCA&feature=related
http://pl.youtube.com/watch?v=D5We2Y56KmA
www.fight24.pl