(L)
...
Napisał(a)
Elo.Jaka diete powinienem wybrac,zeby nabrac masy i jednoczesnie zrzucic troche brzucha.Mam przy 101 cm w klatce 90 cm w pasie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie da się tak.
zdr.
zdr.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
zrzuć najpierw co masz do zrzucenia i sru z masówką
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Rothen a jakby dopiero zaczynał trening? Uważam, że na samym początku jest taki efekt możliwy.
...
Napisał(a)
Da się tak, ale trzeba spełnić dwa warunki:
Trzymać się diety rygorystycznie.
Mieć świetną genetyke.
Ułóż diete na bilans kaloryczny 200+. dodaj 2-3 razy w tyg. aeroby.
Będzie tak naprawde to bardzo żmudny proces.
Trzymać się diety rygorystycznie.
Mieć świetną genetyke.
Ułóż diete na bilans kaloryczny 200+. dodaj 2-3 razy w tyg. aeroby.
Będzie tak naprawde to bardzo żmudny proces.
Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!
...
Napisał(a)
wystarczy sie trzymac diety, dobrze trenowac i miec nie tak znowu wysoki poziom bf (do 15%?) i miec relatywnie krotki staz i da sie.
dieta tez trening - musi bolec.
...
Napisał(a)
kolejny ktory by chcial wszystko na raz, nie ma rady jak sie całe zycie zapychało słodyczami to trzeba to odpokutowac i to srogo
1.redykcja
2.masa
1.redykcja
2.masa
Polecane artykuły