Szacuny
1
Napisanych postów
315
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5249
Witam, po 2 miesiacach odpoczynku od intensywniejszego treningu i scisłej diety pora wrocic do szarej rzeczywistosci i wziac sie znowu za siebie:)
Chce dobrze rozplanować swoj trening,
3 razy w tygodniu jest siłownia
Rower włączam na dniach jak tylko pogoda umozliwi jazde
I teraz Basen Vs Bieganie?? Co lepsze? ( wiem, ze kiedys byl taki fajny art o basenie ale nie potrafie go teraz znalesc) przy czym bieganie to dla mnie mega katorga i wole pływać.
Jakiego wyboru dokonac wg Was?Co bedzie bardzej efektywne?
Pozdrawiam
Szacuny
1
Napisanych postów
315
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5249
Wielkiej nadwagi u mnie nie ma... Chodzi mi o pozbycie sie zimowego tluszczyku :)
Mieszkam w centrum katowic i kiepsko tu z bieganiem...
Natomiast na basen pomykam o 21 30 a wiem, ze lepiej chodzi z rana ...