2-6 miesiecy
II - CEL
Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)
III - RODZAJ TRENIGU
Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe)
IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
3-4
V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
* Full osprzęt klub :)