...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
517
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne)
* 24 miesiące
II - CEL
* Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)
III - RODZAJ TRENIGU
Split
IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
* 5
V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
Minimum ale za jakis czas zaczynam na FULLU
i bym poprosil cos dobrego na brzuch...
Zmieniony przez - bacca w dniu 2008-02-06 12:35:04
Zmieniony przez - bacca w dniu 2008-02-06 12:35:40
...
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Witaj w systemie MASS
To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych.
_______________________________
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
517
witam,czekam z niecierpliwoscia na twoja pomoc:)