odżywki ok, ale nie w takim wypadku.I idąc dalej nie widzę sensu takiej suplementacji.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-17 18:20:15
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
a co powiesz jak będziesz studiował i pracował?
to wstań 15 minut wcześniej.Zjedzenie posiłku to parę minut.Przygotowanie również.A w szkole przecież masz jakieś przerwy, czy aż tak Was katują?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
yo
poza tym ja nie jestem specem w tej dziedzinie
rano np. 100-120g muesli, źródło białka jak jajka (z 30g), trochę orzechów
na drugie śniadanie np. ryż/wafle ryżowe - z 80g, jakieś mięso, ew. twaróg
coś w ten deseń
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Patrz w lustro nie na wage
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"