chciałbym wyrzeźbić swoje miesnie...tylko nie wiem od czego zacząć...jakie środki byłby najlepsze...hmb podobno jest mało skuteczne..więc co byscie mi zaproponowali...z góry dzięki...
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 74
Wzrost: 175
Obwód klatki: 109
Obwód ramienia: 33
Obwód talii: 82
Obwód uda: 54
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks do 3 razy w tygodniu
Odżywianie: hm..no staram jeść wiecej białka...lubie piersi z kurczaka..serki itp.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: b.d.
Preferowane formy aktywności fizycznej: preferuje treningi wytrzymałosciowe...lubie sie poswiecac temu co robie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem jeszcze nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: żadne