waga-78kg
biceps-38cm
talia-72cm
staż-od 16 roku zycia ale z duzymi przerwami.regularnie od 8 miesięcy
cel-masa mięśniowa i siła
cykle-3 razy mono w kazdym po jakies 300g kreatyny i małe CP
odstęp od ostaniego cyklu 3 miesiące
w gre wchodzą tylko produkty w kapsułkach dlatego wybrałem VITALMAX Monohydrate Creatin Mega Caps 500caps i
BIOGENIX CrESTER 250kaps
moja propozycja:
DT-7 kapsułek Monohydrate rano,7 kaps Monohydrate przed treningiem i 8 kaps CrESTER po treningu
DNT-5 kaps rano Monohydrate,4 kaps CrESTER około 14-15 godziny i 5 kaps Monohydrate wieczorem
w takim dawkowaniu wychodzi ze starczy na 6 tygodni
dobre będzie takie połączenie?
Zmieniony przez - mistrz1988 w dniu 2007-11-14 14:59:21