Kiedys probowalem cwiczyc klate 2 razy w tygodniu jednak barki dawaly o sobie znac
obecnie cwicze klate :
w gore 12 10 10 8
prosta 12 10 10 8
rozpietki jak barki pozwola
chcialem podkreslic dolna czesc klatki nie moge niestety robic na skosnej w dol ograniczenia sprzetowe. Jakas rada?