Szacuny
11150
Napisanych postów
51583
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czesc Eclipse!
Ja na poszukiwania konkretnych informacji o rozciaganiu zmarnowalem caly tydzien i nic konkretnego nie znalazlem. Wszytskie informacje sa bardzo pobiezne i niedokladne i co najgorsze czesto podawane przez osoby nie majace zbyt wielkiego pojecia o stretchingu. A na pewno wiesz ze nieodpowiednie rozciaganie : 1) nie przynosi efektow 2) moze prowadzic do kontuzji 3) powoduje zwyrodnienie stawow
Wiec jesli chcesz uniknac tych problemow to poswiec pare zlotych na fachowa publikacje o ktorej pisalem wczesniej.
OSU!
..."Musimy byc okrutni aby stac sie dobrymi, niepotrzebni sa nam ludzie malego ducha"....
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4215
Witam Panow!
Takze probowalem kilka dni temu znalesc ta ksiazke. Niestety tez mi sie nie udalo, wiec napisalem mejla. Oto jaka otrzymalem odpowiedz:
"Witam, niestety ta książka jest już niedostępna a jak nam powiedziano w wydawnictwie w tym roku raczej nie bedzie wznowiona. Jeżeli wydawnictwo zmieni swoją decyzję, to poinformuję Pana o tym mailem..."
Szkoda, bo jesli byla naprawde taka dobra to tez bym chetnie skorzystal
Szacuny
37
Napisanych postów
14810
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
73998
turecki to nie jest dla mnie problem nie chwaląc sie (zreszta coraz wiecej ludzi umie juz szpagat)
a co do tej ksiazki to tez ją probowalem jakis czas temu zdobyc i niestety z negatywnym skutkiem
Zmieniony przez - van damme w dniu 2002-08-13 23:49:54
every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR
Szacuny
11150
Napisanych postów
51583
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hej !
Wiem ze mozna ja znalezc w bibliotekach np. na poznańskim AWF-ie. Obecnie wiekszosc powaznych bibliotek (zwlaszcza uczelnianych) ma katalogi w necie tak ze mozna przeszukac je dokladnie.
pod tym adresem jest dokladny jej opis:
http://www.cos.pl/wydawnictwa/teoria/streching.html Wybieram sie na AWF zobaczyc czy nie maja jakiegos kiosku ze skryptami i byc moze tam jeszcze bedzie to wam dam znac.
Znalazlem rowniez kilka innych ciekawych pozycji np:
Irena Celejowa "Zywienie w treningu i walce sportowej"
Zbigniew Trzaskoma, Łukasz Trzaskoma "Kompleksowe zwiekszanie sily miesniowej u sportowcow"
OSU !
..."Musimy byc okrutni aby stac sie dobrymi, niepotrzebni sa nam ludzie malego ducha"....
Szacuny
9
Napisanych postów
331
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5026
Ja kupilem ta ksiazke ponad rok temu - rewelacyjna! Fachowo opisane wszystkie cwiczenia, dokladne wyjasnienie co do technik. Kazdy powinien ja miec w swojej bibliotece domowej :P
P.S. Kupilem ja w sklepie sportowym.