Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
Hmm.. dziwna teoria, wydaje mi sie, ze to po jakim czasie mięsień jest zmęczony, zależy od każdego indywidualnie i nie można uogólniać. Przecież mięsień osoby wytrenowanej, dłużej pozostanie "nie zmęczony", niż przeciętnego, niećwiczącego..
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
Zawijając je dookoła drążka, będziesz poniekąd utrzymywał się "na nich", a nie jedynie na sile przedramienia - odciąży to przedramie, dzięki czemu nie będzie sie tak męczyć :)
Ale wg mnie to oszukiwanie samego siebie, nie wyrobisz sobie tak siły naturalnego chwytu ;)
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
chwyt chwytem do brzuszkow jesli ktos duzo robi sie przydaje tak samo do bardzo ciezkich cienzarow gdzie trzeba zadbac o technike a nie martwic sie o to czy sie nie wyslizgnie z dłoni