...
Napisał(a)
Ostatni posilek powinienem zjesc ile przed snem? Jem twarog i odzywke bialkowa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedzenie razem twarogu i odzywki jest bez sensu.Po co tyle białka??Daj sam chudy twarog z oliwa z oliwek i tyle.O korej mozesz isc spac najwczesniej?Powiem tak masz przespać 8 godzin nie wiecej wiec chyba mozesz sobie policzyć o ktorej sie kłasć .
...
Napisał(a)
Jem na zmiane. Raz twarog nastepnego dnia shake bialkowy. Albo polowe porcji twarogu i polowe shake'a. Glownie dlatego ze nie przepadam za twarogiem :D
Nie o to mi chodzi. Chodzi mi ile minut najwczesniej po takim wieczornym posilku moge sie polozyc spac?
Nie o to mi chodzi. Chodzi mi ile minut najwczesniej po takim wieczornym posilku moge sie polozyc spac?
...
Napisał(a)
Najlepiej jak najwcześniej, jak możesz zjeść i jesteś wstanie zasnąć od razu po posiłku to idź od razu po nim
...
Napisał(a)
Sam musisz sprawdzic jak bedzie Ci sie zasypialo w danym czasie po posilku i jak bedziesz sie czul rano.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Połączenie białka kazeinowego i serwatkowego w posiłku przed snem to optymalne rozwiązanie.
Polecane artykuły