1. Klatka + Tric
2. wolne
3. nogi + barki + kaptury ( chociaż kaptury to cześc ''pleców'' to najlepiej je robic razem z barkami)
4.wolne
5. plecy + bic
6.wolne
7.wolne
POZDRAWIAM
http://www.sfd.pl/Tomsonpl_FBW5x5_Podsumowanie_s.21_-t682365-s21.html
Mój dziennik - zapraszam!