powietrze i napneklate i plecy bo wtedy wiecej wychodzi w centymerze..prosze napisac..pzdr
...
Napisał(a)
Witam nigdzie nie moge przeczytac jak siedokldanie miezy klate znaczy wiem w ktorym miejcu ale nie wiem czy mam miezyc jak tylko napne klate czy jak wezme
powietrze i napneklate i plecy bo wtedy wiecej wychodzi w centymerze..prosze napisac..pzdr
powietrze i napneklate i plecy bo wtedy wiecej wychodzi w centymerze..prosze napisac..pzdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja mierze na luzie bez powietrza ale niech wypowie si ktos bardziej doswiadczony i obczajony.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
Prawde mowiac nie wiem jak, ale napewno najwazniejsze jest to zebys za kazdym razem mierzyl tak samo. Ja osobiscie napinam klate + motyla i biore wdech
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
no wlasnie ja tez robie jak ty ze napinam sie i biore wdech ale wlasnie mnie tak zastanaiwa jak inni podaj wymairy klatki czy maja tylko wymiar przy napiaetej klatce czy tak jak my miezymy
...
Napisał(a)
Zobaczcie co znalazlem:
https://www.sfd.pl/Prawidłowe_wymiarownie_!!-t241111.html
cope za co soga mi dales ?
https://www.sfd.pl/Prawidłowe_wymiarownie_!!-t241111.html
cope za co soga mi dales ?
...
Napisał(a)
Obwód klatki piersiowej przy wdechu: mierzy sie po maksymalnym rozszerzeniu żeber i maksymalnym napięciu mięsni- w sposób podany wyżej.
ja bede tego uzywac wiekszy obwot klatki..
ja bede tego uzywac wiekszy obwot klatki..
...
Napisał(a)
hehe wlasnie lepiej tak bo wieksz jest popieram chyba ja tez sie na to przezuce. THNX za soga stary.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
kurde teraz ciekawy jestem pudzian jak mierzy jak on ma 148 cm w klacie on napeweno mierzy tylko przy napiecu klatki a co by bylo gdby zrobil tak jak my??
...
Napisał(a)
Nom pudzian to niesamowity byk ciekawe jak ja mierzy, hehe jaja bylyby jakby mierzyl na luzie
Polecane artykuły