Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na sniadanie zawsze zjadam:
platki owsiane 150g
mleko 0,7l
rodzynki (ze 2 garscie)
wiorki kokosowe (jakies 3 male lyzeczki)
orzeszki laskowe (z 10-15 orzeszkow)
mam pytanko czy nie jest tego za duzo, a moze zamalo???
Szacuny
32
Napisanych postów
2563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25637
Najpierw wypełnij sobie profil a wtedy można będzie cokolwiek więcej powiedzieć. Ja np waże 85kg i dla mnie zjedzenie takiego śniadania wziązało by sie z wizytą w wc. Dla mnie poprostu to za wiele
Szacuny
3
Napisanych postów
406
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10948
Boisz sie tasiemca czy co? niechcesz przytyć noi tak mało warzysz?
Choćby Ci na drodze do wytkniętego celu
Waliły się kłody pod nogi,
A ciernie krwawiły stopy,
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie mowie ze nie mam problemu z tluszczykiem, troche tego swinstwa mam, glownie na brzuszku. To ze waze 75kg nie znaczy ze nie mam tluszczyku. No ale skoro chce zlapac mase (miesniowa) no to trza tak jesc co nie???
Szacuny
5
Napisanych postów
612
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7379
Sniadanie to bardzo wazny posilek!!!Powinien zawierac przewazajaca ilos wegli-u ciebie tak jest wiec nie ma problemu.A jesli masz problem z tluszczykiem to uwazaj z tym mlekiem-Norton ma racje.Mysle ze 0,5l wystarczy.
Wu Tang Clan killa Beez
".. now we got R&B cats steeling classic rap tracks.." : Cunninlynguists
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
oki dzieki wam za odpowiedzi, no coz chyba bede musial zmniejszyc ilosc tego pysznego mleczka do 0,5l. A za caloksztalt Nortonik ma u mnie soga ;)))))))))