jak wiadomo - mlotki sa cwiczeniem typowo rozciagajacym/wydluzajacym (?) biceps, jesli mi nie zalezy na rozciagnieciu bicka, tylko ogolnej masie to czy moge robic mlotki? co o tym sadzicie?
...
Napisał(a)
mam pytanie,
jak wiadomo - mlotki sa cwiczeniem typowo rozciagajacym/wydluzajacym (?) biceps, jesli mi nie zalezy na rozciagnieciu bicka, tylko ogolnej masie to czy moge robic mlotki? co o tym sadzicie?
jak wiadomo - mlotki sa cwiczeniem typowo rozciagajacym/wydluzajacym (?) biceps, jesli mi nie zalezy na rozciagnieciu bicka, tylko ogolnej masie to czy moge robic mlotki? co o tym sadzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pozwalam
Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-30 19:25:17
Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-30 19:25:17
Destiny is in your hands.
...
Napisał(a)
Każde ćwiczenie wykonywane poprawnie w pełnym zakresie ruchu jest dobre.
Co do młotków - możesz je wykonywać jako drugie po ćwiczeniu bazowym ze sztangą.
Co do młotków - możesz je wykonywać jako drugie po ćwiczeniu bazowym ze sztangą.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
jak juz chcesz wdluzyc miesien to idz do chirurga i niech Ci skroci sciegna
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
to również pomocne ćwiczenie przy budowaniu masy dwugłowego
pozdro
pozdro
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
...
Napisał(a)
Michail a dlaczego nie mogą być jako pierwsze?
Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.
...
Napisał(a)
Na upartego mogą, ale wtedy ciężko będzie w drugim ćwiczeniu jeśłi będzie nim sztanga.
Moja odpowiedx jest warunkowana także stażem pytającego.
Moja odpowiedx jest warunkowana także stażem pytającego.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły