...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepiej posilek skladajacy sie z duzej ilosci bialka, malej ilosci ww i 0 tluszczu
https://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794.html Na przyszlosc zapraszam
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-28 20:22:37
https://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794.html Na przyszlosc zapraszam
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-28 20:22:37
...
Napisał(a)
Zalezy od diety, bilansu
W zasadzie w posilkach okoolotreningowych i rano powinna znajdowac sie najwieksza ilosc WW w ciagu dnia
W zasadzie w posilkach okoolotreningowych i rano powinna znajdowac sie najwieksza ilosc WW w ciagu dnia
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
j.w. jeden posiłek nie zrobi z diety, diete na redukcje. Ułuż całą dietę, a nie poszzcególne posiłki.
Destiny is in your hands.
...
Napisał(a)
nie ma posiłku potrneingowego na rzeźbe
na fajną rzeźbe składa się wiele czynników m.in dobra ilościowo i jakościowo masa mięśniowa , dieta z ujemnym bilansem i rozsądny trening
na fajną rzeźbe składa się wiele czynników m.in dobra ilościowo i jakościowo masa mięśniowa , dieta z ujemnym bilansem i rozsądny trening
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Jestem na rzeźbie i po treningu normalnie jem Kurczak z ryzem. Przed Tuńczyk i jakas kasza. Wszystko schodzi jak nalezy wiec rob normalny posilek.
Pozdro
Pozdro
Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!
...
Napisał(a)
ja tam czy bym robil rzezbe czy mase
to i tak pewnie jadlbym
przd i potreningowy piers + ryz + dodatki ))
rzezba to poprostu w innych posilkach (popoludniowych) zmniejszam ww/dodaje bialko itd...
to i tak pewnie jadlbym
przd i potreningowy piers + ryz + dodatki ))
rzezba to poprostu w innych posilkach (popoludniowych) zmniejszam ww/dodaje bialko itd...
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Napisał(a)
dodatki
Nie zapomnij o warzywach, bo na redukcji sa wazne! Jedz normalnie, tylko wiadomo, dobierz ilosc np. ryzu do zapotrzebowania
Nie zapomnij o warzywach, bo na redukcji sa wazne! Jedz normalnie, tylko wiadomo, dobierz ilosc np. ryzu do zapotrzebowania
Polecane artykuły