...
Napisał(a)
tak porownuj systematyczny wysilek po 1.5 godziny 3 razy w tygodniu z bieganiem na altobus
...
Napisał(a)
0lej w pełni się z Toba zgadzam, jest ogromna roznica moim zdaniem
Smoq.- czy jak na siłownie 3 razy w tygodniu chodzi emerytka i cwiczy, dodatkowo jezdzi na rowerze tzn ze jest sportowcem?
Smoq.- czy jak na siłownie 3 razy w tygodniu chodzi emerytka i cwiczy, dodatkowo jezdzi na rowerze tzn ze jest sportowcem?
...
Napisał(a)
pewnie ze tak...uprawia reguralny wysilek fizynczny, jej organizm potrzebuje wtedy wiecej skladnikow odzywczyc i witamin
...
Napisał(a)
ja do tych witaminek dokupilem w supermarkecie witamine c + cynk i zestaw 27 roznych witaminek, ich nigdy za malo :P
...
Napisał(a)
Panowie -trzeba ejszcze wziąść poprawkę ile z tego sie wchłonie... To nie jest żarcie...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
jesli chodzi o animala to dla zwykłego smiertelnika których jest na forum 99% :P takie dawki witamin nie sa konieczne !!!!! wystarczy inny kompleks witamin i odpowiednio zbilansowana dieta !!!!! :)
pozdRawiam :)
pozdRawiam :)
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
...
Napisał(a)
pytanie co do vitaminy C
sporo osob na forum pisze ze bierze ja w duzych dawkach nawet po 2g dziennie
ja biore 600mg dziennie, do 1200mg jak czuje ze "cos mnie bierze"
i sie zastanawiam czy to nie za duzo, bo doraznie to pomaga, ale farmaceutka powiedziala mi ze takie dawki moga byc szkodliwe na nerki, nawet jesli teraz nie mam z nimi problemmow...?
wiec jaka jest ta bezpieczna dawka?
sporo osob na forum pisze ze bierze ja w duzych dawkach nawet po 2g dziennie
ja biore 600mg dziennie, do 1200mg jak czuje ze "cos mnie bierze"
i sie zastanawiam czy to nie za duzo, bo doraznie to pomaga, ale farmaceutka powiedziala mi ze takie dawki moga byc szkodliwe na nerki, nawet jesli teraz nie mam z nimi problemmow...?
wiec jaka jest ta bezpieczna dawka?
ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===
...
Napisał(a)
rda czyli dzienne zapotrzebowanie jest liczone na zwykła osobe (chyba na 70-80kg) nie ćwiczącą, sa do dawki wyliczone ostrożnie,tzn mozna je przekraczać, w róznym stopniu w zalezności od potrzeb i rodzaju witaminy.
nalezy jednak to robić z głową,tzn wiedzieć jakie jest działanie i sens zwiekszania.
nalezy jednak to robić z głową,tzn wiedzieć jakie jest działanie i sens zwiekszania.
Polecane artykuły