co lepiej wypada: thermal pro evolution czy thermal blast extreme?
Ostatnio mam mało czasu na bieganie i ćwiczenia, po thermal pro evo waga zaczela spadac, ale czytalem ze nie mozna tego dluzej niz miesiac brac i dlatego szukam czegos innego. przy przejsciu thermal pro evo na thermal blast extreme konieczna tez przerwa jak pomiedzy kolejnymi cyklami THermala pro evo ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 89
Wzrost: 173
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 100
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 %
Aktywność w ciągu dnia: praca, szkola, malo czasu na bieganie i siłownie,
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie raz na jakis czas - brak czasu
Odżywianie: nie mam diety, ale staram sie nie jesc duzo, jesc zdrowo i dopelniac diete białkiem
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: astam
Preferowane formy aktywności fizycznej: aktualnie nie cwicze, staz przed przerwa 3 lata, na wiosne spowrotem chce na silownie wrocic a teraz puki co zbic troche tluszczu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermal pro evo 60 caps
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: chciałym cos wprowadzi po thermo pro evo, zastanawiam sie nad thermal blast extreme lub na sugestie co innego wybrac
Stosowane wcześniej diety: brak