***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
Ogolnie na mase mozesz w mim przekonaniu pic je do odzywki bialkowej lub do platkow owsianych w posilku (300-400 g dziennie). Nie stosowac po treningu jako napoju ani w trakcie cwiczen. Na rzezbe takze sobie odpuscic. To w skrocie moje spostrzezenia
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
Ja tam bym polecał mleko w proszku (pomimo tej laktozy)
w 250 Gramach znajduje sie aż 80Gram białka a kosztuje 2,7zł
wiec uważam ze sie opłaca (sam je stosowałem ) a tłuszczu ma znikomy procent!
WWW
w 250 Gramach znajduje sie aż 80Gram białka a kosztuje 2,7zł
wiec uważam ze sie opłaca (sam je stosowałem ) a tłuszczu ma znikomy procent!
WWW
...
Napisał(a)
Ja dzienie pije min. litr mleka sojowego. To jest moje rozwiazanie. Wedlug mnie szczegolnie dobre jest po przerwie w treningu. Ja przezucajac sei na sojowe bardzo szybko nabieram formy.
Polecam a tluszczu tez ma niewiele.
Polecam a tluszczu tez ma niewiele.
Klub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<
...
Napisał(a)
Nie mogłem przełknąć sojowego.
Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki
Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki
"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley
Polecane artykuły