...
Napisał(a)
Ja robilem ostatnio po 8-12 powt na bary i przerzucilem sie na 12-15 teraz.
jak myslicie co lepsze?
jak myslicie co lepsze?
...
Napisał(a)
mysle ze skoro cwiczyles wczesniej 8-12 to teraz 12-15 to dobre rozwiazanie bo trening trzeba zmieniac co jakis czas
Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html
Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera !
...
Napisał(a)
W push pressie i high pullu tez planujesz robic po 15 powtorzen?
Brawo archeolodzy. Temat z 2002 roku.
Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-08-30 18:02:55
Brawo archeolodzy. Temat z 2002 roku.
Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-08-30 18:02:55
Następny temat
Mięsnie a tłusz na brzuchu
Polecane artykuły