Szacuny
0
Napisanych postów
131
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1285
ja by tą dietę widział tak:
I - musli z mlekiem 0,5% + sok owocowy
II - max 2 kanapki z chudą wędliną/serem/jajkiem + owoc
III - ryż/soczewica/kasza + białe mięso (drób, ryby) + surówka + jogurt
IV - Ser biały chudy/wiejski + owoc
V - ryba lub białe mięso + jogurt 0%
co o niej myślicie ??? u mnie taka dieta działa bardzo dobrze. nie podaję dokładnych ilości każdego składnik, bo mogłyby byc rozbieżności - nie wiem ile masz wzrostu, wagi itd.
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9863
chlopaki! wy nie wiecie z kim dyskutujecie /respect/. spójrzcie tylko w profil fruta
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.