Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3201
Witam
Za 3 dni wyjezdzam do Stanow na ok.3 miechy. Nie wiem, czy bede tam mial mozliwosc treningu, takze nie wiem czy uda mi sie trafic na sklep z suplami gdzies w pierwszym okresie pobytu.
Teraz pytanie:
Co zabrac ze soba, aby zminimalizowac spadki? Chcialbym kontynuowac tam delikatna redukcje (aeroby wchodza w gre), prosze to wziac pod uwage.
Zastanawialem sie nad BCAA lub HMB z Olimpu. Co doradzicie?
Pozdro
Szacuny
0
Napisanych postów
542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2873
po pierwsze nie ma sensu brac stad w usa jest od cholery sklepow i kupisz 2x taniej, pozatym nie wiem jakie jest teraz prawo ale ja mialem problemy jak przewozilem do Estonii czy Belgi samolotem odzywki ze soba...
Aby zminimalizowac spadki aminokwasy calodzienne, białko, witaminy, staraj sie dobrze jesc i trzymac diete.
hmb jakos przynajmniej jak dla mnie wyrzucanie ksy w bloto.
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22018
te suple co podałeś nie przydadzą się. Musisz utrzymać dietę - ot to. Zadbaj o jedzenie - jesli brak takich możliwości to kup sobie białko/gainera/bulka. Kup mało bo w stanach kupisz "lepsze" niż w polsce i to za grosze.
Szacuny
10
Napisanych postów
495
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4310
Zgadzam sie ze lepiej na miejscu cos kupic.Nie dosc ze wiekszy wybor to jeszcze taniej.Jesli chcesz robic lekka redukcje to pomysl o jakims spalaczu i do tego aerobu + oczywiscie witaminki i aminokwasy.
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3201
dzieki za odpowiedzi
jesli chodzi o diete to postaram sie - na szczescie bede pracowac w sklepie z zarciem, wiec bedzie blisko na zakupy:)
hmm, mysle ze wezme amino, i jakies bialeczko ciekawe, co do spalacza, chyba sobie odpuszcze. wlasnie koncze 2 TSe i musze sobie przerwe od tego zrobic:)
zreszta zobaczymy jeszcze na miejscu
pozdro
ps. myslicie ze beda problemy jakbym chcial jakies suple ze Stanow zabrac? glownie chodzi o kreatynke (stacki jakies) i ew. porzadnego spalacza(e