Mam takie pytanie moim celem teraz jest to zebym wiecej wyciskal . Czy w tym celu moge robic codziennie pompki np rano i wieczorem 4x20 ? czy to mi w tym pomoze?
...
Napisał(a)
Witam!
Mam takie pytanie moim celem teraz jest to zebym wiecej wyciskal . Czy w tym celu moge robic codziennie pompki np rano i wieczorem 4x20 ? czy to mi w tym pomoze?
Mam takie pytanie moim celem teraz jest to zebym wiecej wyciskal . Czy w tym celu moge robic codziennie pompki np rano i wieczorem 4x20 ? czy to mi w tym pomoze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie pomoze ci, daj sobie spokoj z pompkami
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
A ćwiczysz coś na siłowni? - tzn. czy ćwiczysz to wyciskanie czy tylko masz zamiar?
...
Napisał(a)
nie lekceważcie potęgi pompek, pompuj śmiało zaszkodzić nie zadzkodzi a troszkę może pomóc, tylko nie przesadzaj z nimi by nie zakłócić regeneracji !
wuder
...
Napisał(a)
cos tam zawsze dadza...ale przy treningu na silce z prawdziwego zdarzenia to baaaaaaaaaardzo blado pompki wypadaja
moderator na insomni
...
Napisał(a)
wiec po co jeszcze dodatkowo chcesz zajezdzac sie pompkami skoro robisz klatke na silce
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
moim zdaniem tylko zaburzysz regeneracje,ewentualnie mozesz wykonywac pompki w obrebie treningu na silowni(widzialem ze niektorzy tak robia)ale wzrostu sily raczej nie oczekuj,ewentualnie definicja Ci sie poprawi
me,myself and steroids
www.mwk-chelm.eu
Polecane artykuły