...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
@up
N/c bija Cie chyba kablem od zelazka.
2 posty up -.-
mowilem o biezni ... >.<
N/c bija Cie chyba kablem od zelazka.
2 posty up -.-
mowilem o biezni ... >.<
...
Napisał(a)
maciek1987- jeśli chodziło ci o bieżnie to spokojnie i z pożytkiem możesz takowy bieg prowadzić- pamiętaj tylko o odpowiedniej intensywności/jeśli to mają być aeroby- najprostszym sposobem by nie przesadzić jest tempo w którym nie doprowadzasz do zadyszki, no ale znowu nie za wolne także/.
no i na przyszłość dobrze by było abyś wyartykułował swoją myśl dokładniej bo potem doprowadza to do nieporozumień...
no i na przyszłość dobrze by było abyś wyartykułował swoją myśl dokładniej bo potem doprowadza to do nieporozumień...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Bieżnia jest w porządku i rowerek też.
//Bieganie w miejscu... ehhh hehe:) Kiedyś kolega na siłowni położył sie na ławce i zasnoł, ty pewnie zrobiłbyś to samo nawet w biegu;)
//Bieganie w miejscu... ehhh hehe:) Kiedyś kolega na siłowni położył sie na ławce i zasnoł, ty pewnie zrobiłbyś to samo nawet w biegu;)
...
Napisał(a)
Obojętisch.
Choć za rowerem przemawia fakt, że nie obciąża stawów kolanowych jak bieganie, co dla mających nadwagę jest dosyć ważne.
Choć za rowerem przemawia fakt, że nie obciąża stawów kolanowych jak bieganie, co dla mających nadwagę jest dosyć ważne.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
ale niema porównania - bieganie po mieszkaniu, a jazda na rowerku po parku na świeżym powietrzu
Poprzedni temat
plan do oceny... licze na specjalistow;)
Następny temat
DOMOWA SIŁOWNIA -> TRENING - proszę o weryfikacje
Polecane artykuły