Szacuny
1
Napisanych postów
81
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1641
Mam w domu jedną puchę Vaulta. Chce do tego dokupić nowego Xpanda. Zastanawiam się tylko jak to dawkować. Myślałem nad takim planem:
-dni treningowe: Vault 30min. przed treningiem, Xpand bezpośrednio po treningu
-dni nietreningowe: 1 porcja Vaulta albo Xpanda (na zmiane)
Czy tak będzie dobrze?
A może wogóle do Vaulta dokupić coś innego? Vaulta już mam kupionego także nie zrezygnuje z niego ale Xpanda chce kupić w tym tygodniu także jest czas żeby jeszcze coś zmienić.
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
No bierz 2 w nietreningowe, w ten sposob zrobiz porzadny cykl 45dniowy i wyciagniesz z niego max! Po co zreszta zostawiac po cyklu jakies resztki w puszkach.