TRENUJĘ:
- PONIEDZIAŁEK - trening kung - fu
- WTOREK - rano basen przed szkołą, potem "pakuje" i wieczorkiem trening kung fu
- ŚRODA - "pakuje"
- CZWARTEK - w-f w szkole :P , trening kung fu
- PIĄTEK - nothing :P
- SOBOTA - "pakuje"
- NIEDZIELA - "pakuje"
aha i chcialbym jeszcze wspomniec ze codziennie wykonuje aerobiczna 6 weidera...
Nie zazywam zadnych odzywek ani sterydów xD Jestem zdrowy chlopaszek Postanowilem sie tylko dobrze odzywiac ( dużo białka, węglowodanów itp.) Bo slyszlaem, ze dobra dieta jest w stanie zastapic te wszystkie odzywki...
Co wy na to? Czy waszym zdaniem moj tryb zycia koliduje z rozbudowa masy miesniowej i zrobieniem kaloryferka? :)
~~*Life-Strong*~~