...
Powiedzcie mi o co chodzi.. otóz jak robie trening na klatke, robie go sumiennie i z odopwiednim obciązeniem ktory co terning staram sie zwiekrzyc..,ale otóz klatka mi nie puchnie po takim zwykłym treningu ze sztangą jak po zwykłych popmkach! o wiele bardziej puchnie mi klatka po np 60 popmkach niz normalnie po treningu...DLACZEGO POMÓZCIE!! dzieki z góry
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jest tak bo 60 powtorzen pompuje ci duzo krwi do miesnia, ale w ten sposob nie zwiekszysz znacznie sily trening silowy wogole nie pompuje ale pobudza do przyrostu sily.
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
...
Napisał(a)
Na początku poznaj troszke ortografii "pakerze", później zobacz w jakim jesteś dziale a na samym końcu zadawaj pytania.
...
Napisał(a)
Co masz na myśli pisząc:
"normalnie po treningu"? ?
Z tego co wiem, każdy robi kompletnie inny trening. Skąd mamy wiedzieć co Ty robisz na treningu? Może na klatkę robisz 3 serie przysiadów
"normalnie po treningu"? ?
Z tego co wiem, każdy robi kompletnie inny trening. Skąd mamy wiedzieć co Ty robisz na treningu? Może na klatkę robisz 3 serie przysiadów
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Polecane artykuły