stfu
...
Napisał(a)
Nigdy nie spijcie na sile. Zdarzalo mi sie czasem spac po 4 godz na dobe, bo mialem przykladowo mniej wymagajacy tryb zycia i z regeneracja nie mialem problemow. Przecietnemu czlowiekowi wystarczy spokojnie 7-8, max 9. I nie prawda jest ze organizm regeneruje sie tylko podczas snu - mozg tak, miesnie zawsze gdy po prostu odpoczywamy. Byl taki fajny program na Discovery Science o snie, wypowiedzi profesorkow itd.
Poprzedni temat
dieta przy 0 aktywności fizycznej - podtrzymanie
Następny temat
Jak mam schudnąć??
Polecane artykuły