...
Napisał(a)
przed treningiem powinno się używać maści rozgrzewającej (ben gay) czy to jest niewskazane na dłuższą metę i może zaszkodzić (np. jak już się ma jakieś przeciążenie stawu albo coś w tym stylu)??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
stosowanie ben gaya napewno nie zaszkodzi na kolano, ponieważ jest to maść rozgrzewająca, którą nawet zaleca się stosować w przypadku różnych kontuzji.
jeśli coś ma zaszkodzić to trening, a nie maść.
jeśli masz problemy z kolanami warto zainwestować w jakąś opaske elastyczną, albo stabilizator...
najlepiej udać się do lekarza sportowego, zrobić prześwietlenie kolana i ustalić co jest niewskazane dla kolana. pozatym lekarz zawsze może przepisać jakąś maść, która będzie nakierunkowana na przeciążone kolana, przez co jej stosowanie da znacznie lepsze efekty. (ben gay i inne tego typu maści mają działanie raczej ogólne)
jeśli coś ma zaszkodzić to trening, a nie maść.
jeśli masz problemy z kolanami warto zainwestować w jakąś opaske elastyczną, albo stabilizator...
najlepiej udać się do lekarza sportowego, zrobić prześwietlenie kolana i ustalić co jest niewskazane dla kolana. pozatym lekarz zawsze może przepisać jakąś maść, która będzie nakierunkowana na przeciążone kolana, przez co jej stosowanie da znacznie lepsze efekty. (ben gay i inne tego typu maści mają działanie raczej ogólne)
...
Napisał(a)
można, ale czy nie lepiej pojeździć 10 min na rowerku stacjonarnym albo zrobić pare przysiadów ?
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
...
Napisał(a)
lepiej zrobic sobie dobra rozgrzewke
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
Polecane artykuły