hmb rozumiem że jest w jednej tabl/kaps/ 500mg. więc istotnie bierz po dwie/możesz tak jak rozplanowałeś ale ja widziałbym prędzej rano, przed i po treningu a takze przed snem a w nietr. rano i wieczorem po dwie albo trzy tabl/kaps/.
aminki- domyślam się że to są aminokwasy tzw. ogólne czy zwykłe więc polecam raczej tylo rano w wiekszej dawce.
glutaminę również polecam w takim przypadku w wiekszej jednorazowej dawce- po treningu.
testosterol i biosterol- z racji że jestem przekonany że nie działa to polecam w przypadku gdy jednak z niego skorzystasz brać przed albo po treningu i przed snem.
białko tak jak rozpisałeś.
kreatyna może być tak jak wymyśliłeś lub rano i po treningu/bardziej polecam/.