chleb razowy (3kromki) + ser gauda (po 2 plasterki na 1 kromke)
mleko w proszku odtluszczone+ platki mussli
II posilek
ryz bialy + jogurt truskawkowy + chleb chrupki
III posilek
mieso z piersi kurczaka + ryz + sok z winogron + warzywa
IV
losos wedzony + chleb razowy + tunczyk w oleju
V
mussli z rodzynkami i orzechami + owsianka+owoce
VI
platki kukurydziane + ryz z jogurtem
po 20min 3 jajka + chleb razowy
Zolnierze nie gina , trafiaja do piekla aby sie przegrupowac...