To się widać nie do końca zrozumielismy, bo mnie nadal o troche co innego chodzi
A jeśli chodzi o baletnice - wiesz, jakbym miała być tak 'wiotka', jak ta na zdjęciu, to bym się raczej nie obraziła
A już na pewno nie chciałabym od takiej dostać nogą (ja kiedyś jak niechcący uderzyłam stopą w drewnianą nogę od kubika, i to nie taką wąską, to się nadłamała. Jezu jak mnie potem bolało
)
ale to jest dział Fitness, a nie Dział Takich Sportów Gdzie Zbyt Rozwiniete Miesnie Moga Przeszkadzac !
To był tylko przykład, proszę nie wyrywac zdań z kontekstu
Różny to znaczy w jaki ??? Mięsień potrafi tylko dwie rzeczy - kurczyć się i rozluźniać
Im mocniej się kurczy tym więcej włókien jest zaangażowanych
Jak się nie kurczy to nie działa
Pewnie, może się jeszcze rozciągać, ale to inna bajka
No tak, ale mnie nadal chodzi o trochę co innego. Jest coś takiego jak sposób wykonywania danego ruchu, i to w rózny sposób wpływa na kształtowanie się mięśnia, czasami pracują inne ich grupy, itd (przy wizualnie tym samym ruchu)
Np. w swojej analizie ruchu Laban (Laban Movement Analysis) wyróznił takie składowe ruchu jak np. dynamika/jakośc, siła (force), wysiłek (effort), czasami siła bywa stsowana zamiennie z masą (ciężkością), oraz przestrzeń (space), i tu tez jest kilka rzeczy np. można wychodzić poza własną przestrzeń, czas (time), kształt (shape), oddech (breath, inaczej ruch wyglada na wdechu, inaczej na wydechu).
No i mnie się rozchodzi, że każda metoda ćwiczeń ma swój sposób na ruch.
Koncząc ten wywód, na swoje pytanie 'rózny to znaczy jaki' odpowiedziałeś sobie sam, pisząc, że gdyby np. ktoś ćwiczył tylko pilatesa, poległby przy jakimś tam ćwiczeniu (nie pamiętam jakim
). A przecież ćwiczy te same miesnie, ktore by cwiczyl np. na silowni. Inaczej robi się brzuszki tradycyjne, trochę inaczej w pilatesie. No nie wiem, jak to wytłumaczyć, ja np. czuję tę róznicę w ciele. Powiem Ci że np. w jednej z technik tańca strasznie dużo czasu zajmuje nauka tzw. plie, czyli jest to po prostu lekki przysiad, bez odrywania pięt, nogi ustawione na szerokośc bioder, a ile przy tym tłumaczenia! Bo mięsnie muszą zapracować w taki a nie inny sposób - to na poziomie 'biologicznym', wizualnie ma to mieć określoną 'jakosć' ruchu.
Oczywiscie, na tym poziomie najbardziej elementarnym, miesien ma do robienia dwie rzeczy - skurczyc sie badz rozluzniac. Ale stąd do ruchu jeszcze droga daleka.
[A tak w ogóle, to to jest chyba offtopic
]