...
Napisał(a)
Musisz sam sprawdzić co najlepiej na Ciebie działa. Ja osobiście robie bicep z tricepsem na osobnym treningu.
...
Napisał(a)
a po klatke mozna robic
3 serie wyciskania francuskiego
3 serie na wyciagu
3 serie pompki w podporze tylem z obciazeniem?
3 serie wyciskania francuskiego
3 serie na wyciagu
3 serie pompki w podporze tylem z obciazeniem?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły