...
Napisał(a)
Witam moj problem polega na tym ze od kilku dni zaczalem robic aerobiczna szostke bo slyszalem ze jest dobra i faktycznie niesamowicie czuje miesnie przy robieniu tych cwiczen jednak jestm na szostym dniu i obserwuje ze nie tyle zaczyna mi sie robic zarys szesciopaku co poprostu miesnie zaczynaja robic sie takie wypchniete (wypukle) robi to wlansie wrazenie odwrotne niz bym chcial bo powieksza mi brzuch przez co np poskoczylo mi w tali 1,5 cm a bardzo bym tego nie chcial,czy to normalny obiaw i po zakonczeniu calego cyklu to bedzie wygladalo normalnie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak ćwiczysz klate na przykład to też ci mięsnie rosną, tak samo jest z brzuchem przecież to też mięsien
...
Napisał(a)
Witaj! Ja jestem własnie na 26 dniu A6W i jest ok Mięśnie rosną wiec nie ma sie czemu dziwic, ze mogl Ci troszke brzuch urosnąc, ale zarazem z rozrostem mięsni troszke powinno Ci spasc fatu(oczywiscie od spalania tłuszczyku sa aeroby i 6 weidera Ci go duzo nie spali). Celem A6W na pewno jest rozrost, siła i wytrzymalość mięsnia. Ja po tych ponad 3tyg mam około 1cm mniej w obwodzie, ale po kazdym treningu mam wydenty doscy mocno brzuch. Po gorącym prysznicu powoli sie stabilizuje i po jakis 30minutach jest tak jak przed treningiem
Stal Rzeszów DMP 2006 :) SOG-i mile widziane
...
Napisał(a)
po pierwsze nie ma mowy o tym ze ''miesnie rosna''
jak napisali moi przedmowcy
po 6 dniach niemozliwoscia jest urosniecie miesnia choc by o centymetr
wg mnie mamy tu do czynienie z najzwyklejsza pompa, czyli podczas cwiczen do miesni naplywa wiecej krwii przez co wydaja sie wieksze i mniej ksztaltne :>
jak napisali moi przedmowcy
po 6 dniach niemozliwoscia jest urosniecie miesnia choc by o centymetr
wg mnie mamy tu do czynienie z najzwyklejsza pompa, czyli podczas cwiczen do miesni naplywa wiecej krwii przez co wydaja sie wieksze i mniej ksztaltne :>
...
Napisał(a)
Rozumiem dzieki za pomoc bo wlasnie chodzilo mi o takie opinie ,moglo mi podskoczyc te 1,5 cm w obwodzie po 6 dniach treningu bo nigdy wczesniej nie przeciazalem w ten sposob brzucha (a6w daje ostro) wiec pewnie w poczatkowej fazie gdy miesien nie byl nastawiony na taki duzy wysilek to i rosnie ,mam nadzieje ze pozniej obwod wroci do normy tyle ze bedzie "szesciopak":)
Polecane artykuły