...
Napisał(a)
mam pytanko np jezeli na bary wyciskam załózmy 20 kg w seriach to czy jak przejde w nastepnym cyklu do wyciskania sztangielek czy dziele obcia zenie sztangi na 2 sztangielki to by wyszło po 10 kg na kazda
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie, z reguly wychodzi troche mniej
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
raczej mniej, na hantlach jest troche wiekszy zakres ruchu, trudniej jest tez je prowadzic i zachowac odpowiednia technike wiec ciezar moze ulec zmniejszeniu.
pozdro
pozdro
Powrót do treningu po 2 latach.
Polecane artykuły