...
Napisał(a)
Na kolacje czasami wcinam jajecznice z 2 jaj całych i 2 białek. Co robić z żóltkami które gromadze w pojemniczku? Czasem je dodaje do twarogu, a ogolnie co jeszcze można z nimi zrobić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trochę nie rozumiem pytania... ale mogę powiedzieć, że szkoda jest wyrzucać, dlatego swoją dietę zawsze staram się tak ułożyć, żeby tego nie robić
...
Napisał(a)
no właśnie, dlatego pojawia się pytanie co robić z tymi pozostałymi żółtkami? Bo nadmiar żółtek podczas jednego posiłku chyba szkodzi, czy się mylę? Wiem również że wielu kulturystów robi jajecznice z paru całych jaj i paru samych żółtek. Dlatego zadałem takie pytanie
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Kulturyści potrzebują ogromne ilości białka i dlatego jedzą przeważnie tylko białka, bo proporcja 1:1 białko : tłuszcz byłaby dla nich niekorzystna. Jeśli jesteś zdrowy, nie zaliczasz się do tego niewielkiego % społeczeństwa wrażliwego na cholesterol w diecie to możesz spokojnie jeść kilka całych jaj dziennie, a przesadna ilość nie jest Ci potrzebna bo na dostarczenia 1,6 - 1,8 g białka na kg(dieta na masę) masz jeszcze inne żródła.
...
Napisał(a)
kogel mogel to keipski pomysł
jak cie salmonella złapie to masę zbudowaną na nim za przeproszeniem wysra..
jak cie salmonella złapie to masę zbudowaną na nim za przeproszeniem wysra..
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Polecane artykuły