...
Napisał(a)
Mam 192cm waze 80kg ,trenuje plywanie i czasy mam marne powiedziano mi ze musze troche przybrac na masie ,stosuje od pewnego czasu diete tylko potrzebuje do tego jeszcze odpowiedni program treningu .POmocy ,jestem otwarty na wszelkie propozycje ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kto ci powiedział że do pływania potrzebna jest masa?!!
słabe wyniki?-trenuj, trenuj i tak do zaiebania, ni ma letko.
wytrwałości życze.
słabe wyniki?-trenuj, trenuj i tak do zaiebania, ni ma letko.
wytrwałości życze.
kto powiedział, że nie będzie bolało
...
Napisał(a)
Wszystko fajnie no ratownik powiedzial jakos tak ze wieksza masa daje wiecej odległosci przepłynietej podczas jednego cyklu ruchu rekami np w crawlu .Sam juz niewiem trenuje i to duzo ale najlepsze co osiagnolem to na 50m crawlem 35,27 s
...
Napisał(a)
Nie wiem czy to dobry wynik,ja nie trenuje pływania tlyko tyle co 1raz w tygodniu na wf i miałem na 50m 42,2s oczywicie krowlem(czy jak to sie tam pisze)
...
Napisał(a)
Znaczy powiem ci ze dla niktorych moze i dobrze ale u mnie na kursie jest przynajmniej 10 osob pływających 50m ponizej 30s a połowa z nich trenuje tyle co ja !! Znaczy ja sie ciesze bo w pół roku zszedłem o 8 s !! Ale tez chce pływac ponizej 30s tylko niewiem czy jestem w stanie czy trenuje odpowiedni zeby to osiagnac !!
Polecane artykuły