MAM PARE SPECYFIKÓW I CHYBA ZA DUŻO BO NIE BARDZO WIEM JAK TO WSZYSTKO POŁĄCZYĆ W 3-4 MIESIECZNY CYKL TAK ABY BYŁO OPTYMALNIE I UZYSKAĆ JAK NAJLEPSZE REZULTATY:)
OTO LISTA TEGO CO POSIADAM:
TZ3-120KAP.
M1T-30KAP.
19-Methyl 1-Test EX- 30KAP.
2X NAJNOWSZEGO XPANDA-PO 925gr.
Olimp - top mass nowa formuła ok.7kg (mogę jeszcze dokupuić jak zabraknie)
LEZELI KOMUS BY SIE CHCIAŁO TO BYŁBYM WDZIECZNY ABY MI ROZPISAŁ ILE I CO, I KIEDY TO BRAĆ:)
JA PLANUJRE BRAC XPANDA Z TZ3(PRZEZ 2 TYGODNIE)POTEM ZAMIAST TZ3 M1T (ZNOWU 2 TYG.)I TAK NA ZMIANE TZ3 I 19-Methyl 1-Test EX AŻ MI SIE SKOŃCZY OK 10 TYG. DO TEGO CODZIENNIE DWIE PORCJE GAINERA I XPAND TAK JAK NA ULOTCE.
NIE WIEM TYLKO CZY MOŻNA BRAĆ RÓWNOCZEŚNIE XPANDA I TZ3?
CO O TYM WSZYSTKIM MYŚLICIE, CZY MOŻE JEDNAK LEPIEJ JEST PODZIELIC TO NA DWA CYKLE I RAZ WZIĄĆ SAMEGO XPANDA Z GAINEREM A PÓŹNIEJ TZ3 I RAESZTĘ?
MOJE OCZEKIWANIA CO DO CYKLU TO ZŁAPANIE JAK NAJWIĘCEJ MASY BO PZRY 182 CM WZROSTU MAM 76KG. WAGI I STRASZNIE OPORNIE MI IDZIE JEJ ZWIĘKSZENIE.
DZIEKI ZA EWENTUALNE PODPOWIEDZI:)
A I JESZCZE JEDNO LEPIEJ JAK BEDE TRZENOWAŁ TRENINGIEM DZIELONYM CZY MOŻE BYĆ CAŁOŚCIOWY?