Czy jest mozliwosc zamienienia xp w proszku na kapsy <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> bo szczerze mowiac zygac mi sie chce od tych kreatyn ale jezeli proch ma lepiej dzilac to dam rade <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>
Cykl ma tak wygladac ?
rano 20 min przed sniadaniem (5:30): porcja xp, 2 kaps kre-alkalyn, 2 kaps atittude, 2g hmb
przed treningiem (20:00): porcja xp, 2 kaps kre-alkalyn, 2g hmb
po treningu carbo + izolat, 2g hmb, moze NAG? stosujesz jeszcze glutamine? <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
30 min przed snem (23:00): 2 kaps atittude, ZMA
zaraz przed snem anabolic milki + fish oil
Mam w domu scorce i ekfe wiec moge smialo dodac, tylko w jakich porach?
Doradz mi jeszcze cos dobrego jako zaminnik posilku (bialo, gainer), czesto nie mam czasu na posilek lub jem co zlapie w locie <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>
zatem ju zodpowiadam
owszem sam zamawiam teraz wylacznie capsy
i spokojnie 2 porcje xp w capletach plus 4 caps K.A bedzie git
jak sa fundusze to dodaj jeszcze 5g dziennie arginine syntraxa
( proponuje porcje dodawac do soku pomaranczowego 100ml i wypic zaraz)
co do pytania o posilek
jesli kasa pozwoli to anabolic milk nadal
jestem smiertelnei zakochany w tym produkcie
a jeli chodzi o
samo bialko to zdecydowanie marix 5.0 syntraxa
( wcinam wlasnei juz trzecie opakowanie wanili)
glutaminy nie wcinam bo szkoda mi kasy
co do spalaczy
to proponuje do sniadania i w godzinach popoludniowych
porcja scorch plus efka razem
2 razy dziennie
chyba ze bardziej chcesz redukcyjnie to potraktowac do suple redukcyjnie rozpiszemy na nowo
carbo max 50g po treningu!!!
reszta z grubsza ok