bo to ze mam troche nie rowno miesnie to swoja droga, ale nie o to mi chodzi...
robie skrety tluowia czy jak to sie nazywa
chodzi mi o to ze w pozycji lezacej robie brzuszki na zmiane raz do jednej nogi a raz do drugiej.
noi z lewej strony miesnie brzucha mam znacznie lepiej rozwiniete niz z prawej strony brzucha
i moze mi ktos powiedziec kiedy bardziej pracuja miesnie na ktora strone?
jak robie do lewej nogi to bardziej wtedy pracuje prawa czesc brzucha czy lewa?
---------------------------
www.subaru-auta.pl