Cieżkie treningi i dość cieżka praca. Piszcie co poprawić.
...
Napisał(a)
http://www.blackbirdph.webpark.pl/dieta.jpg
Cieżkie treningi i dość cieżka praca. Piszcie co poprawić.
Cieżkie treningi i dość cieżka praca. Piszcie co poprawić.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Podziel ta oliwe na wiecej posilkow. Dodaj orzechy, pestki z dyni, slonecznik, tluste ryby, tran lub omega 3, wiecej warzyw. Drugi posilek, nie bardzo. Litr mleka i litr soku?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Niestety, co tu dużo mówić - jestem biedny i nie mam kasy na orzechy itd. Ale biore dziennie 4 tabletki tranu, 9 tabletek humawit ze skrzypem i pokrzywą i 2 rozpuszczalne plusze.
Co do mleka i soku - wiem że to bardzo dużo laktozy i fruktozy ale nie mam lepszego pomysłu. Dieta musi być jak najtańsza.
Co do oliwy - jak mam rozdzielić? Na dwa czy na trzy?
Co do warzyw - i tak zawsze zamiast tych 170 g jem jakieś 400.
A reszta może być? Czy też poprawić?
Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2006-03-03 11:14:09
Co do mleka i soku - wiem że to bardzo dużo laktozy i fruktozy ale nie mam lepszego pomysłu. Dieta musi być jak najtańsza.
Co do oliwy - jak mam rozdzielić? Na dwa czy na trzy?
Co do warzyw - i tak zawsze zamiast tych 170 g jem jakieś 400.
A reszta może być? Czy też poprawić?
Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2006-03-03 11:14:09
...
Napisał(a)
ja to proponueje poczytac i zdobyc jako tako wiedze na temat odzywiania , bo bedziemy drazyc i drazyc a i tak nie bedziesz łapał
pzdr.
pzdr.
Polecane artykuły